🌬️ 「横隔膜と呼吸器」の深い関係：最新の学びを還元
先日、4日間に及ぶ「横隔膜と呼吸」の集中研修を終えてまいりました。
なぜ今、横隔膜や内臓なのでしょうか？ それは、これからの季節に多くの人を悩ませる**「花粉」**と深く関わっているからです。
横隔膜は呼吸の主役となる筋肉ですが、実はそのすぐ下には肝臓や胃などの大切な内臓が位置しています。横隔膜が硬くなると呼吸が浅くなるだけでなく、内臓への刺激が減り、全身の巡りや免疫力にまで影響を及ぼします。
🌼 花粉に負けない体づくり：内臓からのアプローチ
花粉の時期に鼻水やくしゃみが止まらないのは、免疫システムが過剰に反応しているサインです。この免疫システムを安定させる鍵が「自律神経」であり、その自律神経と密接に関係しているのが内臓の働きです。
当院のオーダーメイド施術では、最新の知見を活かし、以下のケアを重点的に行います。
横隔膜の柔軟性アップ： 深い呼吸を促し、酸素の循環を良くすることで疲労感をリセットします。
内臓のバランス調整： お腹周りの緊張を解き、体が本来持っている免疫の力をサポートします。
脊柱・骨盤の調整： 神経の通り道を整え、自律神経の乱れをケアします。
呼吸が浅い、眠りが浅いと感じる方は、自律神経が乱れ始めているかもしれません。
🏡 2月のメンテナンスで、春を軽やかに迎えましょう
「にこのあマッサージ院」は、八王子の皆様が将来にわたって健康でいられるよう、疾病予防の視点を大切にしています。花粉の症状が本格化する前の今こそ、身体のベースを整える絶好のタイミングです。
研修で磨いた技術を、皆様の健康のために精一杯活用させていただきます。
骨盤の歪み、姿勢、なかなか取れない疲れなど、どんな小さなお悩みでもご相談ください。
2月も皆様にお会いできるのを楽しみにしております。ご予約、お待ちしております！
