🌬️ 4日間、呼吸の核心「横隔膜」を深く学んできます
いつも「にこのあマッサージ院」をご愛顧いただきありがとうございます。 この度、さらなる技術向上のため、1月23日（金）から26日（月）までの4日間、横隔膜と呼吸に関する集中研修を受講してまいります。
これに伴い、上記期間はお休みをさせていただきます。皆様にはご不便をおかけいたしますが、より質の高いケアをご提供するための研鑽の場として、ご理解いただけますと幸いです。
🌀 なぜ今「呼吸」と「横隔膜」を学ぶのか？
「呼吸」は、私たちが生まれてから休むことなく続けている最も基本的な活動です。そして、その主役となる筋肉が横隔膜です。
一見、呼吸のためだけの筋肉に思われがちですが、実は以下のような多岐にわたるお悩みに深く関わっています。
花粉症やアレルギー： 呼吸が整うことで全身の巡りが良くなり、免疫機能のサポートにつながります。
睡眠の質： 横隔膜が柔軟に動くことで深い呼吸が可能になり、「眠りが浅い」というお悩みの解消に役立ちます。
精神面・メンタル： 呼吸が上手に行えないと、脳や体への酸素供給が不安定になり、疲労感や不安感、やる気の低下など、精神面へも大きく影響します。
アスリートのパフォーマンス： 呼吸効率が高まることで、スポーツ選手の持久力やリカバリー力の向上に直結します。
💪 学びを皆様の「活力」へ還元するために
「呼吸が浅い」「疲れが取れない」といった状態をそのままにせず、横隔膜という視点からアプローチすることで、心身のバランスは劇的に変わります。
4日間、朝から晩までみっちりと最新の知見と技術を習得してまいります。
