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健康寿命も100歳まで！！をモットーに、心身のストレスを解消し、健康とアンチエイジングを目指す教室です。
コロナ禍を経験し、感染しやすい人と感染しにくい人の違いは、やはり免疫抵抗力の違いであると確信させられました。
免疫抵抗力をUPし、心身共に健康を目指す為に、《アンチエイジングセラピー》では5種類のクラスを開催しております。
★少林寺気功クラス★
(1500年間門外不出だった東洋医学の真髄、少林寺気功の健康呼吸法・瞑想法、内臓機能強化気功、若返り気功を受講できます)
★朝気功クラス★
(深呼吸法で朝から心身ともにリフレッシュ！一日の始まりを気功で清々しくしていきます)
★ストレッチクラス★
(体が硬い人は血管も硬く、平均寿命も短いことがわかっています。
無理のない効率よいストレッチで血管年齢も若返りましょう。
腰痛、肩こり予防、改善にもおすすめです)
★フィットネスクラス★
(体幹トレーニングで関節に無理なくインナーマッスルも鍛えます。
ボクササイズではサンドバッグにキック＆パンチ！
楽しく気持ちのよい汗をかいてストレス解消します。)
★パーソナル(予約制)
(・既往症があり相談しながらトレーニングしたい方
・コロナ感染予防の為個人でトレーニングしたい方
・マンツーマンでレッスンを受けたい方
・肩凝り、腰痛予防ストレッチ施術を受けたい方)
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その方のお身体の状態にあったクラスを選んでいただけます。
どのクラスも心身のリラックス、免疫抵抗力UP、アンチエイジングを目指していただけます。
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舎人ライナー熊野前駅より徒歩5分。
熊野前ハッピーモール商店街の中にあるのでお買い物やお食事に便利です。
店舗は小学校の目の前の空手道場内です。
道場というときついトレーニングでは？と心配される方もいらっしゃいますが、大丈夫です♪
13年間荒川区内のスポーツクラブで様々な世代のトレーニングや健康法を指導してきたオーナースタッフが各レッスンを行います。
安心してなんでもご相談下さい！！
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2020年、100歳以上の人口は8万人を突破！
2050年には68万人を超えるのではないかと言われている長寿国日本。
『心身共にストレス解消！
健康寿命も100歳！』
をモットーに、皆様の健康とアンチエイジングのお手伝いをしていきます♪
詳しくはホームページへ
https://www.anthera.info/
席・設備・特徴・許認可番号
・ＬＩＮＥ＠ I D：@fre1605f
営業時間
- 本日の営業状況
- 7:00〜8:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00~8:00 | 休 | 休 | ||||||
| 7:00~8:30 | 休 | 休 | ||||||
| 8:30~10:00 | 休 | 休 | ||||||
| 8:30~11:30 | 休 | 休 | ||||||
| 9:00~12:00 | 休 | 休 | ||||||
| 9:30~12:00 | 休 | 休 | ||||||
| 10:00~12:00 | 休 | 休 | ||||||
| 10:30~12:00 | 休 | 休 | ||||||
| 19:00~22:00 | 休 | 休 |
- 営業時間補足
- 2023年2月より月、火、木の営業時間変更となりました。 月 10:00〜11:30(夜の部19:30〜) 火 08:45〜11:45 木 09:30〜12:00 宜しくお願い致します🙇♂️
- 定休日補足
- 第2、4日曜定休日。
口コミ
フィットネス、ストレッチ、少林寺気功を体験しました。先生がとても丁寧に教えてくださり、アットホームで皆さん良い人ばかりです。自分のできる範囲で、無理なくでき、呼吸とイメージで大変な効果が期待できます。ずっと運動不足で心身ともに重かったのですが、主治医の勧めで体験することになり、楽しく体験した後は、びっくりするほど身体が楽になっていました。フィットネスで良い汗をかき、ストレッチで気持ちよくなり、気功で悪い気を体から出して良い気を取り込んで、心も体も若返ります。
- 返信日
先日はフィットネス、ストレッチ、少林寺気功のフルレッスンにご参加いただきまして誠にありがとうございました。
体がスッキリされたとのことで大変嬉しく思っております。
以前、少林寺気功の師匠(全日本少林寺気功協会会長 秦西平老師)が申していたことを思いだしましたのでここでご紹介させていただきます。
「病や体調不良はその人が教室やレッスンに来た時点で半分は治っている。あとは続けるだけです」
色々思ったり、考えたりしても、なかなか行動に繋がらない事がほとんどですが、思いきって行動した時、それはもう半分目標達成しているということなんですね。あとは本当に無理なく続けていくだけです。
ぜひ、無理なく楽しみながら通っていただければと思います。
今後ともどうぞ宜しくお願い致します。
先生が丁寧！
- 投稿日
初心者にも分かりやすく丁寧に教えてくれます。いろんな動きがあって、全身をつかって楽しくフィットネスできました！
時間帯が限られてしまうので、4.5にしましたが、大満足です！
これからも継続して行きたいです。
- 返信日
フィットネスクラスご受講いただきましてありがとうございます🙇♂️
毎回楽しく汗をかいていただけているようで嬉しく思っております。
関節に優しい筋トレ、アンチエイジング筋トレなどこれからも色々行っていきますので宜しくお願い致します🙇♂️
アットホームな雰囲気
- 投稿日
- 利用日
- 予算
- ￥4,000
健康気功に行きました✨アットホームな雰囲気で、何に効くのか説明もしてくれます。
最後には瞑想もあって、思わずウトウト。
終わると気持ちが落ち着いてきます。
日頃のイライラなど、吹っ飛ぶことはありませんが、落ち着いた気持ちになりますね。
- 返信日
口コミして下さりありがとうございました🙇♂️
毎日次から次へと何かとイライラする事が出てきますよね。少林寺気功の深い呼吸法が身についてくると、イライラしても一呼吸で落ち着くことができるようになっていきます。
少林寺気功クラスで落ち着いた気持ちになれているので、あとは日常生活に応用していけますよ。
焦らずゆっくりと、気持ちよく呼吸法しながら心身共にリフレッシュしていきましょう！
これからもどうぞ宜しくお願い致します🙇♂️
写真
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
少林寺気功。内経易筋経で身体の内側から若返りを目指します！
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
フィットネスクラスでボクササイズ。サンドバッグたたいてストレス解消を目指します！
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
姫トレクラスで骨盤底筋群の引き締めケア中！
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
座禅で頭のストレスもスッキリ気分！
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
頑張ってる自分の身体にご褒美。全身ほぐしてリラックス。
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
少林寺気功の洗髄経。姿勢からの若返りを目指します。
概要
店舗名
アンチエイジングセラピー
アンチエイジングセラピージャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 10:00~12:00
- 19:00~22:00
-
火
- 8:30~11:30
-
水
- 7:00~8:00
-
木
- 9:30~12:00
-
金
- 7:00~8:30
- 9:00~12:00
-
土定休日
-
日
- 8:30~10:00
- 10:30~12:00
-
祝定休日
-
- 営業時間補足
- 2023年2月より月、火、木の営業時間変更となりました。 月 10:00〜11:30(夜の部19:30〜) 火 08:45〜11:45 木 09:30〜12:00 宜しくお願い致します🙇♂️
- 定休日補足
- 第2、4日曜定休日。
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