BEYOND 大森パーソナルジム （大森海岸店）では
一人ひとりの姿勢やバランスに合わせた
背中トレーニングを指導しています🔥
その内の一つである、画像のベントオーバーローは
「広背筋」を中心に僧帽筋や大円筋など
上半身を引き締めるために欠かせない筋肉を
しっかり鍛えられます💪
フォームを誤ると腰や首に負担がかかりやすいため
トレーナーが姿勢の角度・引く方向・肩甲骨の動きまで
丁寧にサポートしますので
パーソナルトレーニングが初めての方もご安心下さい🔰
正しいフォームで行うことで背中のラインが美しく整い
姿勢改善や代謝アップにもつながります🔥
大森・南大井エリアで
「背中を鍛えて全身の印象を変えたい」
そんな方はぜひお越しください✨
