みなさまこんにちは。
最近はにわか雨が多く夏らしい天気が多いですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
本日は血流の大切さについてお話していきます。血流が悪くなると身体に様々な反応が出てきます。
血流が悪くなると.....
1. むくみやすい →水分バランスが悪くなりやすい
2．太りやすくなる →酸素が行き届かず代謝が悪くなりやすい
3．だるい →老廃物が溜まっている
4．病気なりやすくなる →免疫が下がる
5．冷えやすい →熱が行き届かない などがあります。
なぜ血流が悪くなりやすいのか、その原因はふくらはぎかもしれません！
ふくらはぎは第二の心臓と言われるぐらい血流にとってとても大切で、足回りの血流を心臓に返すポンプの役割をしています。
デスクワークで座っている方、運動不足で筋力が弱ってしまっている方などは血流が悪くなりやすく、腰痛や肩こり、関節痛にも繋がりやすくなります。
腰痛、肩こり、むくみ、疲れが取れない、冷えなどでお悩みの方は一度本院にご相談ください！
横須賀市よこすか名倉堂整骨院スタッフ一同
