皆さんこんにちは！
気温も上がってきて半袖で過ごす日も増えてきましたね。
こまめに水分補給を行い、熱中症にも気を付けていきましょう！
本日はストレートネックについてお話していきたいと思います。
ストレートネックは別名スマホ首とも言います。その原因の多くは長時間同じ姿勢でいたり、スマートフォンの使用によるものだと言われています。
スマートフォンを使用する時、首は下を向いた状態になります。こういった姿勢を続けていると、血流の流れが悪くなったり、首肩周りの筋肉が緊張してしまいます。
最近は、スマートフォンで動画を見たり、ゲームをしたりと不良姿勢になってしまう原因が多くあります。
まずはストレートネックを予防する為に日常生活から正しい姿勢を意識することが大切です。
首の症状でお困りの方は、一度ご相談ください！
横須賀市よこすか名倉堂整骨院スタッフ一同
