あけましておめでとうございます！
なごみ鍼灸接骨院は1月6日から今年の営業を開始しております！
今回は長いお休みでしたので、例年になく運動不足からの肩こりからくる頭痛に悩ませれた方が多かったです。
東洋医学では肩こりは血の停滞と考えられております。
血流が悪くなると肩がこるということです。
ゆったりとしていると体は休まりますが
静的疲労がたまり体が固まります。（血流が悪くなり、老廃物がたまる）
改善方法は
有酸素運動する！
整体、針を受ける！
ゆっくりお風呂に入って、入浴後ストレッチする！
今年も皆様の健康を側で支えられるような１年にしていきますね！
よろしくお願いいたします！
