名古屋市千種区池下駅、今池駅近くにあります
なごみ整骨院グループの
なごみ鍼灸接骨院・池下院です。
こんにちは！
こんなお悩みありませんか？
・朝起きたら腰がだるくなる
・長時間座っていると腰が痛くなり動きたくなる
・動き始めが痛いが徐々に痛みが気にならなく
・疲労がなかなか取れない、日々疲れている
こういった症状がある方は
いずれギックリ腰になってしまう恐れがあります。
朝起きて腰が痛い、長時間座っていると痛い
という症状は腰の筋肉が過剰に硬くなっていると
引き起こる症状です。
この時期、筋肉が硬くなってしまう原因は
「クーラーの風」であることが多いです。
クーラーにより室内と室外の気温差が生まれ
身体がその変化についていかず、
疲労が蓄積されやすい状態となります。
よく冬になるとこういった寒暖差腰痛が生じるのですが
ここ最近は夏でもこういった腰痛が引き起こるほど
外気温が熱くなってますので
室内にいるときは、極力身体を冷やさないように
湯船に浸かる、常温の飲み物を飲む、ストレッチをする
などをしましょう。
もしも我慢できない腰痛でお悩みでしたら
当院のホームページを御覧ください♪
名古屋市千種区池下駅、今池駅近くにあります
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なごみ鍼灸接骨院・池下院に
ぜひお越しください！
