みなさま、こんにちは！
今回は、新メニューの【エクササイズ】コースのご紹介です
当院の【エクササイズ】は自重と器具を使い、初心者、運動が苦手な方にも出来るエクササイズです（初級～中級）
写真は一例の【プランク（バランスボールバージョン）】です
一発目からすこ～しだけ厳しめのエクササイズですが、他にもバリエーションはありますので、ご安心ください
同時に３名まで受付できますので、お友達と一緒に楽しく運動をしていきましょう
健吉堂接骨院
