心も身体も「柔らかく」「しなやかに」がコンセプトです 〜Happy Pilates Life〜
6名様までの少人数制ピラティスクラスです。
ﾋﾟﾗﾃｨｽとは・・・
ﾋﾟﾗﾃｨｽは、身体の内側に意識を集中させ、全身をバランスよく動かしながら、身体の筋肉を鍛え、ゆがみのない柔軟性のある
しなやかな身体を目指します。
代謝UPで冷えなどの改善、血行促進、筋力UP、体幹（身体の内側）を鍛える・骨盤の歪み改善、姿勢の改善、むくみの改善、
リラックス・リフレッシュ効果など、、、etc
また、ピラティスの呼吸は自律神経のバランスを整え、免疫力UPに繋がります。
引き締まった身体・美しい姿勢・疲れの溜まらない身体づくりを目指します♪
ピラティスはなりたい自分への1歩です。 あなたの生活に取り入れてみませんか？
営業時間
- 本日の営業状況
- 9:00〜17:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00~17:00 | 休 | 休 | 休 |
- 営業時間補足
- レッスン日時 毎週月曜日（祝祭日除く） 10：00〜10：50 11：10〜12：00 ※レッスン中は電話に出れませんので折り返しのご連絡となります
口コミ
ゲスト
さん
いいこといっぱい！
- 投稿日
少人数でレッスンを受けられますので、丁寧に見てもらえて理解しやすいです。
ピラティスをやり出してからは、体の柔軟性と体幹部が強くなりました。
楽しくレッスンを受講してますので、ストレス解消にもなり、夜もよく眠れるので良いことがいっぱいです！
写真
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
概要
店舗名
スタジオ セイル
studio sailジャンル
電話番号
住所
愛媛県伊予市上三谷８４２番地12F
アクセス
CONTENAさん向かいの白い建物2F
- 最寄駅
- 伊予横田駅 から720m （徒歩9分）
- バス停
- 上三谷集会所から180m （徒歩3分）
営業時間
- 営業時間／定休日
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月
- 9:00~17:00
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火
- 9:00~17:00
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水定休日
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木
- 9:00~17:00
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金
- 9:00~17:00
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土
- 9:00~17:00
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日定休日
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祝定休日
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- 営業時間補足
- レッスン日時 毎週月曜日（祝祭日除く） 10：00〜10：50 11：10〜12：00 ※レッスン中は電話に出れませんので折り返しのご連絡となります
駐車場
駐車場あり
（無料）
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