こんにちは！ELVISA TOKYO 恵比寿院の古川です。
「小顔ケアをしているのに変化を感じにくい」
「マッサージしても、戻ってしまう気がする」
そんな方に多いのが、無意識の癖による影響です。
毎日のちょっとしたクセは、
フェイスラインや顔の印象に関わることがあります。
今回は、日常と小顔の関係について、やさしく解説していきます。
🔹 ① 無意識の“片噛み”
【気になりやすい変化の例】
フェイスラインの高さの違いが気になる
写真で左右の印象が違う
片側だけで噛むクセが続くと、頬まわりに力が入りやすくなり、
筋肉の使い方に左右差が出ることがあります。
ポイント：両側を使う習慣を意識してみましょう。
🔹 ② 舌の位置が下がる“口呼吸になりやすい”
【気になりやすい変化の例】
顎下がもたつきやすい
口角が下がりやすい
舌の位置が下がると、首〜あごまわりに力が入りやすく、
フェイスラインがゆるみやすい状態になることがあります。
ポイント：鼻呼吸を意識し、舌が軽く上あごに触れる位置へ。
🔹 ③ スマホ姿勢で首に負担
【気になりやすい変化の例】
顎が前に出やすい
顎下に影ができやすい
下を向き続ける姿勢は、首や肩に負担がかかり、
フェイスラインが下方向に引っ張られることがあります。
ポイント：スマホは“目の高さ”を意識。
🔹 ④ 無意識の噛みしめクセ
【気になりやすい変化の例】
顎まわりが張りやすい
頬が横に広がりやすい
食いしばりは、頬奥の筋肉に力が入りやすくなり、
フェイスラインに張りを感じやすくなります。
ポイント：日中の「歯が触れていない状態」を意識。
🌿 小顔は“顔だけ”では変わりにくいことも
顔まわりは、
顎
舌
首
肩
呼吸
と、全身とつながっています。
顔だけをマッサージしても変化が続かない場合がある 理由はここにあります。
🌟 ELVISA式は“深さ×姿勢×呼吸”をまとめてケア
当院の《ELVISA式 小顔サポート》では、
✔ 口腔まわりを含めた筋バランスの調整
✔ 首と姿勢の軸を整え、負担を減らすサポート
✔ 呼吸しやすい状態へ導くケア
など、日常のクセの影響に着目した小顔ケアを行っています。
施術後には、
「フェイスラインが軽い」
「朝のむくみがスッキリ」
「戻りにくい感じがする」
といった声をいただいています。
小顔ケアをしているのに変化が続きにくいと感じる方は、
一度、日常のクセから見直してみませんか？
お気軽にご相談ください。
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