こんにちは、ELVISA TOKYO 恵比寿院です。
「眠りが浅い」「朝、顎や肩に違和感がある」そんな方は、無意識の“噛みしめ”や“力み”のクセが関係しているかもしれません。
実は、睡眠中の食いしばりは、咬筋や側頭筋の過緊張を招き、頭部〜首〜肩の筋肉が常に緊張状態に。
これにより深く眠れず、朝起きてもスッキリしない…という状態につながることがあります。
当院では、噛みしめによる緊張グセに対して、次のようなアプローチを行います：
✔ 顎まわり（咬筋・側頭筋）と首の筋肉を丁寧に緩め、無意識の緊張を解放
✔ 骨盤〜背骨のゆがみを整え、自律神経の乱れに間接的にアプローチ
✔ 呼吸が深まりやすくなることで、寝る前の落ち着いた時間を過ごしやすくなります
「エラの張りが気になってきた」「寝ても疲れが残る」などのお悩みもあわせて改善を目指せるのが当院の特長です。
恵比寿駅から徒歩圏。中目黒・白金台・広尾・渋谷からもアクセス良好。
完全予約制で、1対1の静かな空間にて対応しています。
「最近、質のいい睡眠がとれていないかも」と感じている方、まずはお身体の状態を一緒にチェックしてみませんか？
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【小顔矯正・骨盤矯正・美容整体サロン】
ELVISA TOKYO 恵比寿院
東京都渋谷区恵比寿2丁目6－26 TQ恵比寿 １FB
完全予約制／恵比寿駅より徒歩9分
出発地 交通経路 時間合計
広尾 日比谷線（広尾→恵比寿）＋徒歩 約10分
六本木 日比谷線（六本木→恵比寿）＋徒歩 約14分
西麻布 バス＋徒歩（西麻布→恵比寿駅→院） 約21分
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