こんにちは、ELVISA TOKYO 恵比寿院です。
「夜、なかなか眠れない」「夜中に目が覚めてしまう」「朝起きてもスッキリしない」
そんな睡眠のお悩み、実は“姿勢の崩れ”が関係しているケースもあります。
特に猫背や巻き肩が強いと、胸が閉じて呼吸が浅くなりやすく、自律神経が不安定になりやすい状態に。
それによりリラックスしづらくなり、眠りの質が落ちる…という悪循環を生むこともあるのです。
当院では、こうしたお悩みに対して「姿勢×神経バランス」からアプローチ。
▼施術のポイント
・背骨〜骨盤のゆがみを整え、呼吸しやすい体へ
・首や肩周りの筋緊張をゆるめ、力の抜ける状態へ
・頭の重さや姿勢重心を調整し、神経の過緊張にアプローチ
実際に通われている方からは
「夜ぐっすり眠れる日が増えた」
「呼吸が楽になって、寝る前に落ち着くようになった」
といったお声をいただいています。
睡眠の質が整うと、日中の疲れにくさや気持ちの余裕にもつながります。
根本的に身体を整えて、眠れる体を育てていきませんか？
恵比寿・広尾・白金・代官山エリアから通いやすく、完全予約制で静かな環境。
「眠りが浅い」「休んでも疲れが取れない」と感じている方は、お気軽にご相談ください。
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【小顔矯正・骨盤矯正・美容整体サロン】
ELVISA TOKYO 恵比寿院
東京都渋谷区恵比寿2丁目6－26 TQ恵比寿 １FB
完全予約制／恵比寿駅より徒歩9分
出発地 交通経路 時間合計
広尾 日比谷線（広尾→恵比寿）＋徒歩 約10分
六本木 日比谷線（六本木→恵比寿）＋徒歩 約14分
西麻布 バス＋徒歩（西麻布→恵比寿駅→院） 約21分
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