こんにちは。ELVISA TOKYO 恵比寿院です。
「パソコン作業のあと、なんとなく肩や首が重たい」
「最近、気がつくと姿勢が崩れている」
そんなお悩みはありませんか？
現代では1日の大半を画面の前で過ごす方も多く、座り姿勢が乱れやすくなっています。
特にパソコン作業では、無意識に肩が前に出たり、顔が前に突き出るような姿勢が習慣化してしまいがち。
この“前のめり姿勢”は、肩〜首まわりの筋肉だけでなく、
顔や顎、骨盤にもじわじわと影響を与えていると言われています。
たとえば、
・頭の位置が前に出る
・あごに力が入りやすくなる
・背中が丸くなり呼吸が浅くなる
といった状態が長く続くと、全身のバランスが崩れやすくなり、
なんとなく疲れやすさや、スッキリ感のなさに繋がることも。
当院では、こうした「日常の姿勢のクセ」から起こる緊張に着目し、
顔・肩・骨盤などをセットで整えやすいアプローチをご提案しています。
単に“猫背を意識する”だけでは解決しにくい理由は、
筋膜や筋肉が“その形で固まっている”から。
そこで、まずは緊張している部分をゆるめ、体が自然と正しい位置に戻りやすくなるよう促していきます。
施術後には、
「デスクに座ったときの目線が変わった」
「呼吸がしやすくなった」
というお声も。
完全予約制・個室制の落ち着いた空間で、外からの視線を気にせず、
ご自身の“座り方のクセ”を見直すきっかけにしていただけます。
✔ デスクワークが多い方
✔ 姿勢を整えたいけどどうすればいいかわからない方
✔ 顔と体、両方を整えていきたい方
そんな方にぴったりの整体を行っています。
気になる方は、ぜひ一度お問い合わせください。
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