こんにちは！ELVISA TOKYO 恵比寿院です。
突然ですが、ふと鏡を見たときに「なんだか顔が大きく見えるな」「左右のバランスが違う気がする」「最近巻き肩っぽい」と感じたことはありませんか？
実はそれ“姿勢の乱れ”と関係があるかもしれません。
当院では、「小顔矯正」と「姿勢ケア」を組み合わせた、顔と体のバランスを整える施術を行っています。
今回は、水曜日限定のブログとして、姿勢と顔のつながり、猫背や巻き肩の原因とケア方法についてお話ししていきます。
◆ 姿勢と顔の印象、こんなに変わる？
まず最初にお伝えしたいのが、「姿勢＝見た目」だけの話ではない、ということ。
姿勢が崩れると、筋肉のバランスが変わり、血流やリンパの流れも滞りやすくなります。
たとえば、猫背になると自然と顎が前に突き出たような状態になりやすく、「顔が大きく見える」「フェイスラインがぼやける」と感じる方が増えます。
また、巻き肩がクセになっていると、首の横の筋肉（胸鎖乳突筋など）が緊張し、顔が左右どちらかに引っ張られるような感覚になることも。
ELVISA TOKYOでは、顔だけを整えるのではなく、「顔と体のつながり」そのものを大切にしています。
◆ 猫背・巻き肩の原因とは？
現代人に多い「猫背」や「巻き肩」の原因は、日常生活にあります。
長時間のデスクワーク
スマートフォンをのぞき込む姿勢
カバンをいつも同じ肩にかけるクセ
ハイヒールやぺたんこ靴でのアンバランスな歩行
これらはすべて、肩が内側に入りやすくなり、肩甲骨が広がって背中が丸くなる原因になります。
そして、姿勢が崩れることで筋肉の使い方に偏りが出てしまい、顔の左右差やフェイスラインのむくみなどにつながっていくのです。
◆ 姿勢を意識した小顔ケアとは？
ELVISA TOKYO 恵比寿院でご提供しているのは、顔だけにアプローチする「小顔矯正」ではなく、体のつながりを活かした「姿勢から考える小顔ケア」です。
たとえば、顔のむくみが気になる方には、
咬筋（エラのあたりの筋肉）や表情筋の硬さをやさしくほぐし
首〜肩〜デコルテの緊張を解放
骨盤・肩甲骨のポジションを調整し
姿勢が保ちやすい体の状態に整える
というように、段階を踏んで丁寧にアプローチしていきます。
施術後、「顔がスッキリした」「首が伸びて視界が広くなった感じがする」という声も多くいただきます。
◆ 猫背や巻き肩があると、顔にも影響が？
はい、まさにここがポイントです。
猫背や巻き肩の姿勢が続くと、顔の筋肉が引っ張られたり、リンパの流れが滞ったりします。
その結果…
顔がむくみやすくなる
フェイスラインがぼやける
頬の位置が下がって見える
左右のバランスに差が出る
などの現象が起こりやすくなるのです。
だからこそ、顔の悩みがある方にも「姿勢から見直す」という視点がとても大切なのです。
◆ 姿勢を保ちやすくするコツは？
ELVISA TOKYOでは、施術だけでなく、日常生活で気をつけるべき姿勢のポイントもお伝えしています。
たとえば…
肘よりスマホを上げて使う
骨盤を立てて座る意識
かかとに重心をおいて歩く
顎を引いて肩甲骨を寄せる意識を持つ
など、ちょっとしたコツで猫背や巻き肩のクセが和らいでいきます。
◆ 恵比寿で「姿勢ケア×小顔矯正」を受けたい方へ
ELVISA TOKYO 恵比寿院は、完全予約制のプライベートサロンです。
恵比寿駅から徒歩9分の静かなエリアにあり、お顔・姿勢・体のバランスに関するお悩みに寄り添った施術を行っています。
顔のむくみ・フェイスラインが気になる
エラのあたりが硬くて張って見える
猫背や巻き肩が気になる
姿勢をきれいに見せたい
そんな方におすすめのケアをご用意しています。
◆ ご予約・ご相談はお気軽に
初めての方も安心してご来院いただけるよう、カウンセリングの時間を大切にしています。
お悩みや体の状態に合わせて、オーダーメイドの施術をご提案します。
Web予約・お電話・LINEからご予約可能です。
平日はもちろん、土日祝も営業しておりますので、お忙しい方もぜひお越しください。
「姿勢を変えると、顔の印象も変わる」
ぜひその変化を体感してみてください。
