「最近、急に暑くなったり、夜眠れなかったりしませんか？」
ゆらぎ期を迎える女性の多くが、ホットフラッシュ、イライラ、睡眠 などの不調に悩まされます。それらの症状は、女性ホルモンの減少による 自律神経の乱れ が原因のひとつ。では、どうすれば心身のバランスを取り戻せるのでしょうか？
バリニーズマッサージがもたらすゆらぎ期ケア
バリ島の伝統的な施術である バリニーズマッサージ は、深い圧とリズミカルなストロークが特徴です。この手技には、以下のような 更年期の不調をやわらげる効果 が期待できます。
🔹 自律神経を整え、心を安定させる
ストレスや不安定な気分は、自律神経の乱れが影響しています。バリニーズマッサージは副交感神経を優位にし、深いリラックスを促しながら、情緒のバランスを整えます。
🔹 血流促進で冷えやむくみケア
強めの圧をかけることで 血液とリンパの流れがスムーズに なり、体の隅々まで栄養と酸素が届けられます。これにより、冷え性やむくみのケアにも つながります。
🔹 筋肉の緊張をほぐし、肩こり・関節痛を軽減
ゆらぎ期に多い 肩こりや腰痛、関節痛 も、バリニーズの ダイナミックなストローク で筋肉をほぐし、ケアすることができます。
上させます。
🔹 ストレス緩和と深い眠りへ導く
施術中のオイルの香りと心地よい圧が、心身をリセットする時間 を作り出し、睡眠の質を向上させます。
ゆらぎ期の不調を感じたら、一度試してみませんか？
ゆらぎ期は 「つらい時期」ではなく、「自分をいたわる時間」 です。バリニーズマッサージは、その時間をより快適なものにするための力強い味方となるでしょう。
ぜひ、深い癒しとバリ島の自然のエネルギー を感じながら、自分自身の心と体を整えてみてください。
