最近テレビなどで話題になっているインナーマッスル。
骨盤の状態を安定させ、良い姿勢や体の状態を維持するのに大きく関わってきます。
出産後の骨盤は周囲のインナーマッスルが緩みきってしまい、非常に不安定な状態になります。
骨盤が安定していないと、腰痛、便秘、尿漏れ、ウエストの増大、など様々な症状が起こってきます。
インナーマッスルは普通の筋トレでは効率的に鍛えることができず、長時間、長期間トレーニングを重ねないとついてこない、非常に鍛えることが難しい筋肉です。
当院では特殊な器械を用いて、体の深層まで届く電気刺激によりインナーマッスルを鍛えるメニューをご用意してます！
まずは現在どれくらいインナーマッスルが使えているか検査する必要がございますので、当院スタッフまでお尋ねください！
