8月の猛暑が終わり、すっかり落ち着き始めた9月。
これからは冬に向けてどんどん気温が下がってきます。
冬となると気になるのが「手足の冷え」や「低体温」の方の体調です。
体の熱を生み出す代謝の能力が低いと、体の末端まで熱が届かず冷えにつながったり、
人間の平熱である36.5℃まで体温が上がらず、低体温の原因になります。
代謝の低下は、とある筋肉の働きが大きく関係しています。
その筋肉は鍛えることがかなり難しいことで有名…
当院ではその筋肉の鍛え方を伝授させていただきます！
冬の厳しい寒さに向けて、今から体作りを始めていきましょう！
あひるの整骨院
