デスクワーク後の肩のケアに！〜ワシのポーズ🦅
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キーボードやマスク操作、他には絵を書いたり調理をしたりする時には肩のインナーマッスルも使われます。
肩のインナーマッスルに疲労がたまるとなんとなく腕が怠かったり、場合によっては背中の痛みに繋がることもあります👀
勢いをつけたりせず、ゆーっくり30秒程ポーズをとり続けて下さい🧘♂️
【あひるのプレミアム整体院】
東京都あきる野市秋川2-2-7 メディオ秋川1F
TEL:0425507222
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