受付時間内では「10分程度」のリハビリ・トレーニング指導、骨盤・姿勢・X・O脚矯正運動を指導しております!
しっかりと目標に向かってトレーニングに励む方には、受付時間外で予約制の「パーソナルトレーニング」を行なっております!(※毎朝7時30分〜8時30分、水曜7時30分〜14時、土曜15時〜19時の間で実施致します)
スポーツの怪我中、安静にしとくだけではパフォーマンス低下に繋がります。怪我をした期間を前向きに捉え、早期回復だけでなく身体のバランスを整えパフォーマンス向上に費やす事が復帰後の力になると思っています!
姿勢・骨盤矯正も、そのままの筋力では自ずと歪みが戻ってきます。
いかに正しい姿勢に身体を戻すかは、「私たちの技術」と「患者様の筋力」の協力が必要不可欠です!
トレーニングはきつい種目もありますが、一緒に頑張っていきましょう^^
※来院時・またはお電話にて受付しています!