洞爺湖マラソンでサブ4を目指すあなたへ
「あと少しで4時間切れそう…」
「後半で足が持たない…」
そんな悩みありませんか？
実はその原因、
**カラダの使い方だけではなく、シューズ・インソールの問題**もあるかもしれません👣
フルマラソンは42kmと長丁場。
ちょっとした積み重ねがタイムに影響を与えます。
当院では
✔ 足のサイズ測定・足の歪み評価
✔ 立ち方・歩き方チェック
✔️あなたに合うシューズの提案
✔ あなた専用のインソール作成
で、無駄な負担を減らし
効率よく走れる状態へサポートします🏃♂️
サブ4達成には
「練習量」だけでなく
“体の土台づくり”が重要です。
洞爺湖マラソンに向けて
今から準備しませんか？
