長時間のデスクワークで姿勢が崩れ、背骨・首への負担が大きくなっている方が増えています。
その結果、
反り腰・巻き腰・ストレートネック・猫背・肩こり・首こり・噛み締め（TCH）・頭痛
などにつながることも少なくありません。
当院では歯科の視点から、
姿勢不良の原因になりやすい 顎まわりの緊張・噛み締めクセ にアプローチし、
軽い力でゆるめるケアを行っています。
さらに、
● デスクワーク中にできる十数秒のセルフケア
● 顎まわりの基本ケア
● 疲労回復ケア
● 全身の巡りを整える美容ケア
など、お悩みに合わせたメニューをご用意しています。
「肩や首をほぐしてもすぐ戻る」
「姿勢が気になる」「噛み締めのクセを何とかしたい」
そんな方におすすめです。
お気軽にお問い合わせください。
デスクワークで肩がガチガチ…そのまま放置していませんか？
20〜30代の方から、肩こり・首こり・巻き肩の相談が急増しています。
当院ではケア後に、
仕事中でも“こっそり十数秒”でできるセルフケア をお伝えしています。
・集中してると肩が上がる
・呼吸が浅くなる
・首のつっぱりが取れない
そんな悩みがスッと軽くなる方が多いです。
同じ姿勢が続くデスクワーカーこそ、早めのケアが大事。
肩まわりが軽くなると、姿勢も呼吸も変わります。
気になる方はお気軽にどうぞ。
