美容と健康は裏表。ぽっこりお腹は見た目だけではありません。腸が下がり圧迫されることで、便秘や免疫機能など様々な健康問題にもつながります。解決策は体重減らせばいいという単純なものでもありません。今夏の猛暑で多くの人の基礎代謝は下がっています。そのままでは体は冬に備えて脂肪を蓄えます。冬モードに体質改善する（基礎代謝ＵＰでスリムアップ）なら今がチャンスです。
スマホやPC、ストレスからくる緊張で姿勢が悪くなり、出なくてもいいお腹が出てる人は多いです。緊張が解消されれば、お腹は勝手に凹みます。本来の自分のサイズを確かめてみませんか。詳しくはHPをご覧下さい。https://tachiyamashikaiin.web.fc2.com/wd.html
姿勢の改善で、お腹が凹むイメージです。よくある腹筋運動は鍛える筋肉や方法を間違うと逆効果です（実際間違ったトレーニングが氾濫しています）美容と健康の秘訣は「引き算」 カロリー制限や運動等で「お肉」解消をはかる前に、本来の姿勢や呼吸・代謝機能を整えるればそれだけでお腹は凹みます 正しい理論に基づく事でスリムアップと健康効果は一層の加速が期待されます。
