【デスクワーカー専門ケア】首・肩・顎のつらさを根本からサポート
長時間のPC作業・スマホ操作による
首こり／肩こり／顎まわりの不調・疲労 を訴える方が、近年とても増えています。
「仕事中ずっと同じ姿勢」「無意識の噛みしめ」「食いしばり」などが重なると、
頭痛・肩のハリ・顎のこわばり・姿勢の崩れにつながり、
さらに放置することで 歯への負担や噛み合わせのトラブル を招くこともあります。
当院では、
✔ 不調の原因を多角的にチェック
✔ 顎・首・肩の関連性を踏まえたケア
✔ 生活習慣・姿勢の改善アドバイス
✔ デスクワーカー専用のセルフケア指導
などを組み合わせ、根本から整えるサポートをご提供しています。
「同じ姿勢が続くとつらい」「顎まわりが固まる感じがする」
そんな方は、早めのケアで負担を軽減できます。
デスクワーク疲れに特化したケアで、日々のお仕事がもっとラクに。
お気軽にご相談ください。
✨やめるだけケアで首こり・肩こり改善✨ デスクワーク疲れに特化
首こり・肩こり・顎のこわばり——。
多くの場合、原因は “知らないうちに続けている3つの悪習慣” にあります。
当院では、力任せに押したり揉んだりせず、
「やめるだけ」で負担を減らすシンプルなセルフケア をお伝えしています。
さらに、
✔ 丁寧な問診で生活習慣・姿勢・噛みしめのクセをチェック
✔ 首・肩・顎の動きを確認し、問題点を見える化
✔ その方に合った「やめるべき習慣」を具体的にアドバイス
✔ ケアとセルフケアで根本改善をサポート
「同じ姿勢で仕事をするとつらい」
「肩がガチガチ」「無意識に噛みしめている気がする」
そんな方には特におすすめです。
3つの習慣をやめるだけで、首・肩の負担は大きく軽減できます。
デスクワーカーやスマホ時間が長い方は、ぜひ一度ご相談ください。
