こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です。
スラッと美姿勢！猫背とサヨナラして健康的な毎日を送りましょう.
「姿勢が悪いとよく言われる」「なんだか首や肩がこりやすい」
もし、ひとつでも当てはまるなら、それはもしかしたら猫背が原因かもしれません。
猫背とは、背中が丸まり、頭が前に突き出たような姿勢のこと。見た目の問題だけでなく、体にはさまざまな影響を与えるんですよ。
あなたの猫背、大丈夫？こんなお悩みありませんか？
肩や首のこり・痛み: 頭が前に出ると、首や肩の筋肉に大きな負担がかかり、慢性的なこりや痛みに繋がります。
腰の痛み: 猫背は背骨全体のバランスを崩し、腰にも負担をかけてしまいます。
呼吸が浅くなる: 胸が圧迫されることで、深い呼吸がしにくくなり、疲れやすさを感じることも。
消化不良: 内臓が圧迫され、働きが鈍くなることで、胃もたれや便秘の原因になることもあります。
なぜ猫背になるの？
パソコンやスマートフォンの長時間使用、デスクワーク、運動不足など、猫背になりやすい生活習慣がたくさんあります。知らない間に体に負担をかけてしまっているかもしれません。
当院では、あなたの姿勢を丁寧にチェックし、猫背の原因に合わせた施術を行っています。
体のバランスを整える施術: 負担がかかっている部分を優しく調整し、体全体のバランスを本来の正しい状態へと導きます。
一人ひとりに合わせたアドバイス: 日常生活での姿勢のポイントなど、あなたにぴったりのアドバイスをさせていただきます。
正しい姿勢は、見た目の印象を良くするだけでなく、体への負担を減らし、つらいこりや痛みから解放してくれます。さらに、気持ちも前向きになり、毎日を笑顔で過ごせるようになりますよ。
「猫背をなんとかしたい」「体の不調を改善したい」とお考えでしたら、私たちと一緒に、健康的で美しい姿勢を手に入れて、毎日をもっと快適に過ごしましょう！
お気軽にご連絡ください。お待ちしております！
