こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です。
「出産後、体型が戻らない…」
「最近、腰が曲がってきた気がする…」
「結婚式でキレイな姿勢になりたい！」
「スポーツのフォームを改善したいけど、どこから手をつけていいか分からない…」
そんなお悩み、抱えていませんか？
実は、これらの悩みには**「正しい姿勢」**が深く関係しているんです。
私たちの体は、家と同じで骨格という土台の上に筋肉がついています。
姿勢が崩れると、この土台に歪みやズレが生じ、体のあちこちに負担がかかってしまいます。
すると、見た目だけでなく、なかなか痩せにくい体になったり、体の不調につながったりすることも。
「姿勢を良くする」と聞くと、表面のアウターマッスルを鍛えることを想像するかもしれませんが、本当に大切なのは、体の奥にあるインナーマッスルなんです。
このインナーマッスルがしっかり働くことで、骨格を正しい位置で支え、安定した姿勢を保つことができます。
当院では、あなたの骨格の歪みやズレをチェックし、姿勢の根本原因にアプローチします。
ただ表面をほぐすだけでなく、低下した筋力を取り戻すための運動指導も行っています。
例えば、姿勢改善に効果的なピラティスの考え方を取り入れたり、自宅で簡単にできるプランクをご紹介するほか
当院の**「インデプス」という機器で、体の深い部分にあるインナーマッスルへ高周波の電気**を届け、効率的に鍛えるお手伝いもできます。
正しい姿勢は、痩せやすい体への第一歩であり、美しい見た目を作るだけでなく、スポーツのパフォーマンス向上や、将来の体の健康にもつながります。
名古屋で、年齢やライフステージに関わらず、いつからでも姿勢は変えられます！
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。私たちと一緒に、理想の姿勢と快適な毎日を手に入れましょう。
