こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です。
夏バテにさようなら！接骨院で体の疲れをスッキリさせましょう！
今年の夏も、暑さが厳しくなりそうですね。「なんだか体がだるいな」「寝ても疲れが取れない…」と感じることはありませんか？それは、もしかしたら夏バテのサインかもしれません。
夏バテは、暑さによる体の負担や、冷房による冷え、食欲不振など、さまざまな要因で体が疲れてしまう状態を指します。
夏の疲れ、こんなお悩みありませんか？
体が重く感じる、だるい
腰の痛みが増した気がする
寝つきが悪く、朝もスッキリしない
食欲がなくて、体力が落ちているように感じる
これらの症状は、夏に特に感じやすい体の不調です。
接骨院でできる夏の疲労回復アプローチ
当院では、皆さんの夏の疲れを和らげるお手伝いをしています。
手を使った施術で体をほぐす: 固まってしまった筋肉を丁寧にほぐし、体の巡りを良くすることで、だるさや重だるさを和らげます。特に、肩や首、腰など、疲れが溜まりやすい部分を中心にアプローチします。
姿勢のアドバイス: 夏は、冷房の効いた室内で猫背になりやすかったり、寝苦しさから変な体勢で寝てしまったりと、姿勢が崩れやすい時期でもあります。姿勢のバランスを整えることで、体への負担を減らし、疲れにくい体づくりをサポートします。
体の動かし方のアドバイス: 日常生活でできる簡単なストレッチや、体を楽にする動作などもお伝えしています。ご自宅でも体のケアを続けていただくことで、疲れにくい体を目指せます。
最後に
「夏だから仕方ない…」と諦める必要はありません。体の疲れは我慢せずに、ぜひ当店にご相談ください。皆さんが今年の夏を元気に、そして快適に過ごせるよう、心を込めてサポートさせていただきます。お気軽にお立ち寄りください！
