こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です.
突然ですが、「スマホ首」ってご存知でしょうか？
スマホ首とは、スマホなどの見過ぎで首がまっすぐな状態になることです。
本来首の骨は少し前に曲がっていますが、スマホやパソコン作業により頭が前に出る姿勢を長時間続けると首がまっすぐな状態になりやすくなります。
これがスマホ首です。
スマホ首をそのままの状態に
放置しておくと首こりや肩こり、頭痛、目の疲れと言った症状が現れやすくなります。また、首は神経の働きに大きく関連する場所であるため
首の筋肉がガチガチになることで睡眠の質が低下したり体の回復力が低下したり精神的な不調も出てきやすくなります。
このような症状が出たり、ひどくなる前に早めに対処しませんか？
気になる方や治したいと思われている方は一度ご相談下さい！
このようにたくさんの有益な情報を
ほぼ毎日投稿しておりますので気になる方は
お電話でも対応可能ですのでお気軽にお越しくださいね。
