こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です.
突然ですが、【体のケア】していますか？
最近気温が高くなってきて、『体の疲れがいつもよりも取れにくい。』
そんな状態になっていませんか？
そんな時必要なのは水分補給はもちろん、自分で足や首の筋肉を伸ばす事も
重要です！
筋肉を伸ばすことによって血のめぐりが良くなり、筋肉の硬さも取れ疲れも取れやすくなります。
その効果によって、朝起きた時のだるさや目覚めが良くなり
仕事により良い状態で取り組むことができます。
最近ではネット等に色々なケアの仕方が上がっておりますので
そういった情報を使って積極的に身体を伸ばしていきましょう！
また緑店でもそういった筋肉を伸ばすストレッチや血のめぐりをよくする機械等
ご用意しております。
こういった皆さんの為になる情報や最新情報を投稿していきますので
何かご不明な点や実際にお身体の不調などありましたらお気軽にお立ち寄りください。
