こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です。
突然ですが、「足の痛み」放置していませんか？
例えば、外でお仕事されていて「歩いていると足の裏が痛くなる。」
そういった経験ありませんか？
その場合靴の中敷きに問題があるかもしれません。
最近販売されている靴は下の方が柔らかい物から硬いもの
色々な靴がありますよね？
そんな中でも気を付けなければならないのは硬い靴です！
硬い靴は歩く時の安定性には優れていますが、長時間歩いたりすると
足に衝撃がそのままかかってしまうので、もし硬い靴で長時間歩かれる際には
衝撃を吸収してくれるような少し柔らかい中敷きを付けていただくのが
最適だと思われます。
逆に靴の下が柔らかすぎるものにも注意が必要です。
柔らかいものは足が疲れにくい反面、安定性には優れてはいないので
足を捻ったりしてしまう恐れがあります。
この様に色々な靴には色々な使い道がありますので用途に
あったものをしっかりと選んでいきましょう！
また、書かしていただいた原因等でケガをしたり
足の疲れなどがありましたらお気軽にお立ち寄りください。
