こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です。
突然ですが、【体調管理】していますか？
最近夏が近づくにつれて暑くなってきましたよね。
そんな時忘れてはいけないのは水分補給です。
水分補給は自分では出来ているとおもっていても
実は水分が取れていない方が大半です。
人の体は六割以上水分でできてるといわれますのでこまめに
水分とまた、塩分もとることが大事です。
さらに寒暖差が激しい季節ですので、夜出かけられる際は上に
羽織る物などを一枚持っていくようにしましょう！
この様に体調管理の方法や体の仕組みについてもお教え出来ますので
来院された際はお気軽にご相談ください。
