こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です
「もしかして椎間板ヘルニアかも…」そう診断された時の不安は大きいですよね。
腰や足の痛み、しびれなど、つらい症状を少しでも和らげたいと強く思っていることでしょう。
実は、椎間板ヘルニアの症状緩和には、身体の内側にある「インナーマッスル」を鍛えることも大切です。
インナーマッスルは、背骨や骨盤を安定させる役割があり、ここが使えていない状態だと、腰に余計な負担がかかりやすくなります。
接骨院では、椎間板ヘルニアによる様々な症状に対し、手術に頼らない緩和ケアを行っています。
硬くなった筋肉を優しくほぐしたり、身体の歪みを調整することで、神経への圧迫を和らげることを目指します。
さらに、痛みが落ち着いてきたら、インナーマッスルを無理なく鍛えるためにEMSも取り入れています。
これにより、腰への負担を軽減し、症状の再発予防にも繋がります。
もちろん、正しい姿勢や日常生活での注意点、ご自身でできる簡単なストレッチなどもアドバイスさせていただきます。
大切なのは、痛みを我慢せずに、早めにご相談いただくことです。
お一人ひとりの状態に合わせた丁寧なケアで、少しでも楽に、そして安心して日常生活を送れるようにサポートいたします。
「もう良くならないかも…」と諦めずに、まずは私たちにご相談ください。
あなたのつらい痛みに寄り添い、インナーマッスルも意識したケアで、一緒に緩和を目指します。
