こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です。
最近、寒暖差がすごいですね。
1月の終わりごろから暖かくなり、2月に入ると寒くなったりまた暖かくなったり。
花粉症になっている方もいらっしゃれば、急な寒さで筋肉がこわばり、首や肩こりなどになっている方が多いのではないでしょうか？
急に寒くなると身体が体温を上げようとして身体全体に力が入り、それが続くと筋肉がどんどん硬くなります。
家から外に出て、車に乗った際に寒くて肩を上げていませんか？
それがこの現象です。
日ごろからストレッチや有酸素運動、筋トレをしている方ならともかく
社会人となるとなかなか運動ができずにいる方が多いと思います。
そうした方たちがいざ運動をすると身体のあらゆるところが痛くなってしまいます。
こうした経験をして運動をやめてしまった方もいるのではないでしょうか？
こうしたことを防ぐために当院ではいろいろな施術を行っています。
まずは一度、当院へお身体の状態を確認しに来てみてください。
