こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です。
踵がガサガサしていたり、ひび割れしているとストッキングが伝線していたり
肌触りも痛く自信を持って素足を出す勇気がなくなってしまいますよね？
《原因》
・乾燥
加齢やストレス、疲労、ホルモンバランスの乱れからターンオーバーを乱してしまう
また足の裏には皮脂腺がない為肌の水分が蒸散しやすく乾燥しやすい
・摩擦
・体の全体重を支える部位でありハイヒールやサンダルなどの靴を履く機会が多い方、
サイズが合わない靴を履いている方などは踵に大きな負担が掛かりがちに！
負担が増える程、角質が厚くなってしまう
日頃からゴシゴシと削ることはNGです。
水分と油分がバランス良く配合されている乳液やクリームがおすすめ！
マッサージや保湿を取り入れましょう。
普段なかなか見ない位置にありお手入れを忘れがちなパーツな為
気付いた時には固くなりガサガサな踵になっていた！
なんて事にならないよう見えない部位のケアも忘れずに！
