こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です！
みなさんのお子さんの姿勢は大丈夫ですか？
特にまだ身体の出来上がっていない小学生のお子さんたちはランドセルに教科書を入れて背負い、iPadも一緒に持っていっている為身体に相当負担がかかっているのではないでしょうか？
重い荷物をずっと背負いながら登下校をしているとお若いお子さんたちでも自然と姿勢は歪んでいってしまいます。
そのような状態でスマホを触っているお子さんたちを見るとどうでしょう？
ずっと前かがみになっていませんか？
人間の身体は形状記憶するものなので、子供のころから悪い姿勢、歪んだ状態でいると大人になってからその状態がずっと続きます。
なので、子供のうちからいい状態を大人たちがキープしてあげることが大切です。
ただ姿勢を良くしなさいというだけでは良くならないものですので、そちらは注意してくださいね。
正しい姿勢、正しいストレッチ、トレーニングをしていい状態、いい姿勢を保つために何をすればいいのかがわからなければぜひ当院へご相談ください。
