こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です！
暑さが残る中、朝方や夜間は段々と涼しくなり秋の訪れを感じるようになりましたね。
秋といえば！食欲の秋、読書の秋、芸術の秋、スポーツの秋等言われ新しいことを始めるにはもってこいの季節です。
ただし季節の変わり目は体調を崩しやすい季節でもあります。
身体が寒暖差に適応しようとし自律神経が乱れたり、乾燥による肌荒れを起こしたり…
涼しくなってきたからこそ水分補給をしっかり行い、お身体の血の巡りを良くして体調管理を行っていきたいですね！
