こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です！
本日は目の疲れについて書いていきます。
仕事でパソコン作業をずっとしている方や家でスマホを見ているときに『少し目が疲れてきたな』と感じるときはありませんか？
こうした眼精疲労は血流が悪化しているのが原因の一つとしてあります。
目の周りをマッサージしたり温めたりするのは、血行を促進し、疲労物質を排出することで眼精疲労を取り除く目的があるためです。
さらに、デスクワークの人たちは座り続けていることで猫背になっている人や巻き肩になってしまっている人が多い傾向があります。
そこから首や肩こりがお悩みの人も多いのではないでしょうか？
日々、ケアをしている人でも負担のかかる姿勢で作業すると腰を痛めてしまう人もいます。
ケアをされていない方だと余計しんどくなってしまいます。
このブログをいい機会にしていただき、身体のケアを始めてみませんか？
