こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です！
本日は夏の肌で注意することをお伝えします。
夏になると太陽が近くなり、暑さや紫外線が強くなります。
こうなると体内の水分が失われ、肌や血液が不調になっていきます。
その為、前回は水分補給が大事だということをお伝えしました。
また、肌の水分も失われるため、夏は保湿が大事になります。
暑さで肌の水分が蒸発するので冷やすことも大事です。
あとは紫外線のケアも必須です。
外に出るときはもちろん、家の中でもこれへの対策は大事です。
家の窓から紫外線が入ってきて、肌への攻撃を行うためです。
水分補給も紫外線も家の中でも油断できませんね。
常に意識してケアしていきましょう！
