こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です！
冷え症はみんなの敵！血流を良くして撃退しよう！
今日はこのテーマで書いていこうと思います。
冷え症は女性は80%、男性でも40%の方々がお悩みの症状です。
これになってしまうと病気になりやすくなったり、お肌が荒れてしまったり、太りやすくなってしまいます。
原因として免疫力の低下や老廃物の回収ができていないこと、基礎代謝が下がっていることが挙げられます。
体温が1度下がると免疫力が30%低下したり、基礎代謝は約12%も下がります。
これらを解決するための決め手はバランスです！
身体を効率よく機能させるための8つのバランスを保つことが大事になります。
エネルギー
ホルモン
栄養素
解毒
酵素
運動
リラクゼーション
成長因子
この8つは足りなかったり、過剰すぎたりすると健康ではいられないです。
エネルギーが過剰だったり、ホルモンが減少したり、一部の栄養素だけしか摂らなかったりと様々です。
なので、これらをまとめてお伝えすると体温を37度に保ちこの8つのバランスを取ることが身体が最も機能するいい状態ということになります。
これらのサポートを当院では全力でサポートすることができます。
冷え症でお困りの方は是非当院へご相談ください！
