こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です！
皆様は普段の姿勢を客観的に見たことはありますか？もし意識して見たことがなければ
ぜひみてみましょう。
特に腰痛持ちの方や首、肩こりをお持ちの方必見ですもしかすると、普段の姿勢から
腰痛や首、肩こりが来ている可能性があります。
なぜ姿勢から腰痛や首、肩こりにが来ているかというと
立っているときや座っているとき、寝ていると時にそり腰や猫背が影響してくるからです
反り腰はどんな体勢でも力がずっと入ってしまっている状態で負荷がずっとかかってしまっている状態。
猫背は巻き肩になる方が多く頭が前に出ていることでバランスがくず
