こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です！
じめじめじりじりと汗がドッと出るくらい暑い日が続く今日です。
みなさまはエアコンつけたり、水分補給をしてこの暑い日を上手く乗り切っていますか？
7月に入って35度以上の日も続いてきています。
節電といえど、ちゃんとエアコンをつけておかないと熱中症になってしまいます。
また、このブログでも都度お知らせしている水分補給もとても大事です。
汗を大量にかくことで身体の水分の比率が低くなります。
そうすると、血液がドロドロになり体温の維持が難しくなります。
このことから熱中症につながっていきますので、十分なケアが必須です。
熱中症以外にも体が不調になってきますので、水分補給や涼しい場所にいるということを
意識して生活していきましょう！
