こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です！
みなさまはお尻の筋肉をうまく使えているでしょうか？
歩き方がガニ股の方や長時間座っている方はある一部分に負担がかかり
それによって腰が痛くなったり、足がだるかったりします。
お尻の筋肉が硬くなっているのはご自分ではなかなか気づきにくいと思います。
立ちながら前かがみになったときに腰や太もも裏が突っ張るとお尻が硬い可能性が
高いのでやってみて確かめてみてください。
もしも突っ張って痛い方や腰に痛みが出る方は要注意です。
そのまま放っておくとぎっくり腰や膝に痛みが出てくるからです。
こういったことにお悩みのみなさまはぜひ当院へご相談ください。
血流を良くしてだるさを取ったり、手技にて硬さを取ったり、電気を使ってケアしたり
セルフケアの方法をその場でお伝えしたりと
みなさまの状態に合わせて最善の方法で回復まで導いていきます。
私たちとみなさまとで一緒にケアしていき、健康で明るい生活を勝ち取っていきましょう！
