こんにちは♪
あおば鍼灸院接骨院緑店です♪
身体に不調を抱えている方達の多くは普段何気なく過ごしている生活の中に
その原因があります。
例えば、デスクワークの方は長時間椅子に座っている時の姿勢が猫背になっていて
腰や肩、首にダルさや痛みが出てきます。
立ち仕事の方は普段立ってる姿勢が猫背の可能性や
重心が前のめりや後ろ、左右に傾いていると負担がかかる場所がたくさんになります。
これによって足や腰、背中などいろいろな場所にダルさや痛みが出てきます。
なんとなく想像出来ましたか？
だからこそ、日常の生活の中できちんと気をつけなければいけません。
ただ、気をつけると言ってもどう気をつければいいのか。
まずは今、現状どのような姿勢、歩き方なのかを知る必要があります。
そして、正しい姿勢、正しい歩き方など正常な状態とはどうなのかを知らなければなりません。
当院では姿勢カルテという姿勢分析アプリがあり、それによってみなさんの姿勢を分析することが出来ます。
これを使って現状を把握して、正しい状態とどのくらい違うのかを知ることができます。
そこから細かく、みなさんがいつ痛いのか、どこが痛いのか、何をした時に痛いのか、どのようにした時に痛いのかと調べて一緒にケアしていきます。
身体の不調が気になる方は是非、当院へご相談に来てください！
