こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です♪
今日は、猫背改善のお話しをさせていただきます。
猫背は筋肉の硬さとそれを生む「座りすぎ」「スマホの使い過ぎ」など生活習慣が根本原因です。
姿勢を意識するだけでは猫背は完治しません。
筋肉の硬さを生む生活習慣が根本原因であり、猫背は結果です。
一度、強く硬くなってしまった筋肉をストレッチや生活習慣の改善だけで弛める事は困難です。
当院では、痛みが出ている部分だけを施術する事はありません。
なぜなら、痛みが出ている部位は原因ではなく、結果であることがほとんどだからです。
独自の施術方法で全身を弛めて、筋肉を正常な状態に導きます。
また、姿勢をキープできるだけの筋力も必要なのでそれらを鍛えるトレーニングも同時に行なっていきます。
ぜひ、猫背でお困りの方は、一緒に改善していきましょう。
