こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です♪
肩こりの原因は２つあります！
普段の姿勢が悪い
骨盤の歪み
肩の筋肉が緊張し固まっている
そして、肩こりが慢性化しやすい大きな原因の一つとして『インナーマッスルが弱っている』ことが考えられます！
インナーマッスルとは
姿勢、骨盤を支える筋肉のこと
筋力が弱ってしまっていると姿勢が悪くなってしまいます
すると、日常生活で身体に負担の掛かりやすい状態となり肩こりなどが慢性化しやすくなります。
気になる方、無くしたい方はいつでもご相談ください。
