皆さんこんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です！
冬の寒さが厳しくなり、
お肌の乾燥を感じる季節ですね。
お肌を守るためのスキンケア、
しっかりと行っていますか？
スキンケアも季節に応じて
変えることが、
さらなる美肌への近道です。
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1：冬の肌トラブルとその原因
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気温、湿度ともに低下する冬は、
外気だけでなく暖房の影響などで
室内も乾燥しがちです。
空気が乾くと肌の水分がとんでしまい、
うるおいが失われます。
乾燥するとバリア機能が弱まり、
肌状態が敏感になり、
外部からの刺激にも弱くなるのです。
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2：スキンケアのポイント
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冬のお肌のケアで、
一番大切なのは
「保湿」です。
洗顔・入浴後はすぐに
保湿を行いましょう。
洗顔や入浴は、肌のうるおいを
維持するために必要な皮脂を
洗い流します。
うるおいある肌をキープするためには、
時間を置かずに、正しい保湿ケアを
しっかり行うことが大切です。
また、肌の潤いを守ってくれる皮脂は、
40度を超えると溶け出す性質があるため、
40度以下のぬるま湯で
洗顔、入浴すると良いでしょう。
そして、ハンドケアやボディケアなど
全身の保湿も忘れずに行いましょう。
好みのテクスチャーや
香りのアイテムを取り入れて、
楽しみながら保湿ケアを
行ってくださいね。
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3：おすすめのスキンケアアイテム
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冬の肌をサポートするには、
化粧水・乳液の基本のケアにプラスして
「クリーム」を取り入れるのがベストです。
肌をしっかりラッピングできるため、
保湿力をさらに高める効果があります。
また、クリームを上手に使うコツとして、
フェイスマッサージをするように
なじませるのがおすすめです。
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いかがでしたが？
12月は慌ただしく過ぎて、
ケアしなければいけないのに
お手入れがおろそかに
なってしまうこともありますよね。
美しい肌で新しい年を迎えられるように、
参考にしてみてくださいね。
