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¥650(税込)
加速度トレーニングが可能なパワープレートを導入しました。
パワープレート®は振動を利用したトレーニングマシン。
1 秒間に25~50回 の高速振動を、あらゆる方向から緻密に発生させる点です。
この「3次元ハーモニック振動®」のもとで行うトレーニングは、神経や筋肉、刺激を受け入れる
細胞などの反射を高め、カラダ本来の機能や可動域を効率よく鍛えます。
パワープレートによる30秒トレーニングを体験ください。年齢、体力レベル、ライフスタイルに関わらず、すべての人がパワープレートのベネフィットを体感できます。
また、約10分からのワークアウトがお試しワンコイン(500円税込み)で体験できます。
(入力の関係上、501円と表記されていますが、税込みで500円となります。また、料金表の価格もすべて税込み価格となります。)
パフォーマンスを向上させたいアスリートの方からダイエット方法でお悩みの方や運動不足でお悩みの方、体力低下による日常生活動作に不安のある高齢者の方まで、どなたでも安心して機能向上を図ることができます。ぜひお試しください。
¥5,500(税込)
ペリネ(骨盤底筋群)は、文字通り、骨盤の底にある筋肉で、ペリネケアが発達しているフランスでは産後のみならず、ペリネケアにかかる費用はすべて保険が適応されています。
また、産後のペリネのリハビリは常識になっているといいます。
当院では、パワープレートを使用し、骨盤底筋や骨盤周辺筋のリハビリと、PNFテクニックなどによる施術を併用し、産後の腰痛や体重管理・疲れやすさなどに対する包括的なケアを目指します。
高速振動トレーニングにより10~15分のワークアウトでジムでの約1時間相当の運動効果が期待できます。
当院では柔道整復師のスタッフと、高齢出産をしたスタッフがパワープレートの研修を受け、皆さまの体づくりをサポートさせていただきます。
何でもお気軽にご相談ください。
【料金】初回:5,000円 2回目以降:3,400円~3,950円
※初回はカウンセリングなどを含めて60分程度お時間が必要となります。
※パワープレートの利用時間で料金が異なります。
10~15分のプログラム利用時:3,400円
20~30分のプログラム利用時:3,950円
¥5,500(税込)
アクセスバーズは簡単に言うと『脳のデトックス』と言われています。
頭にある32箇所のエナジーバー(ポイント)に優しく触れることで頭の中の要らない【思考・感情】などを開放してあなたらしい毎日を過ごすお手伝いをします。
例えて言うとパソコンのハードディスクの要らないデータをお掃除して空き容量を増やし、ハードドライブを最適化するような作業…という感じでしょうか。
アクセスバーズはクリアな思考を手に入れ、ありのままの自分を過ごすためのエネルギーワークです。
セッションを受ける方は着衣のまま、ただリラックスして仰向けで受けていただけます。
マッサージや整体とは異なるセラピーとなり、男性・女性・お子様・高齢者・お身体に障害のある方などどなたでも安心してセッションを受けていただくことができます。
また、セッション中はお悩みをお話ししていただいても、言葉を交わさずに静かに受けていただいても構いません。リラックスするのが苦手な方は、途中でセッションを終了することもできます。
脳と身体に休息をもたらし、ストレスを解消し、ご自身の固定観念を手放すようなエネルギーワークとなります。
神経学者Dr.JeffreyFannin氏の測定報告によると、アクセスバーズを受けた人の脳波の周波数は、β波からもっとリラックスできるΘ波、あるいはδ波になっていったそうです。
ちなみに脳波は4つに分けられています。
β波(ベータ波) 日常生活時(活動時)・緊張・不安・興奮時
α波(アルファ波) リラックスした状態・閉眼時
Θ派(シータ波) 潜在意識の状態・深い瞑想状態・浅い睡眠時
δ波(デルタ波) ぐっすりと眠っている状態(ノンレム睡眠)
アクセスバーズは25年以上前にアメリカで発祥し今では170か国以上、50万人以上の方がアクセスバーズのプロティクショナーとして世界各地で活動されています。
90分・60分・30分よりお選びいただけます。
初めての方は90分のフルセッションをオススメします。
●90分:8,800円 初めての方にオススメ
●60分:5,500円 2回目以降の方
●30分:3,300円
+水素吸入コース
●90分:12,000円
●60分: 8,000円
●30分: 4,800円
お子様料金(15歳の方まで)
●90分: 6,600円
●60分: 4,400円
●30分: 2,200円
¥5,500(税込)
ペリネ(骨盤底筋群)は、文字通り、骨盤の底にある筋肉で、ペリネケアが発達しているフランスでは産後のみならず、ペリネケアにかかる費用はすべて保険が適応されています。
また、産後のペリネのリハビリは常識になっているといいます。
ペリネとは、骨盤の文字通り底にある天然のコルセットのような筋肉群で、出産により大きなダメージを受けてしまいます。
生まれてきた赤ちゃんのお世話で忙しい産後のママさんにはなかなか難しいセルフケアになると思い、腰痛や、尿漏れ、子宮脱や女性機能の悪影響などの様々な産後の諸症状の予防を兼ねて、『単なる骨盤矯正』ではなく、産後のお身体のケアを行えるようなプログラムとして導入させていただきました。
パワープレートによるトレーニングは高速振動トレーニングにより10~15分のワークアウトでジムでの約1時間相当の運動効果が期待でき、代表的疾患の共通原因である、「周囲筋力の低下・関節機能の低下・筋肉など過緊張・関節可動域の減少など」への対策・発症予防および進行予防として、「筋力向上・関節機能向上・筋肉などの過緊張状態の緩和・血流およびリンパ還流の改善・可動域改善など」が期待できます。
当院では、パワープレートを使用し、骨盤底筋や骨盤周辺筋のリハビリと、PNFテクニックなどによる施術を併用し、産後の腰痛や体重管理・疲れやすさなどに対する包括的なケアを目指します。
パワープレートを使用するトレーニングは、筋肉の動員率をUPさせる効果があり、筋肥大しにくいという特徴があります。鍛えてもゴツゴツした体にならず、引き締め効果が期待できます。基礎代謝を上げて、カロリーの消費しやすい身体造りを目指していきましょう。
骨盤底筋群を強化し、骨盤周辺筋の余計な張りを改善することで、背中がスッと伸びた美しい姿勢を自然にキープできるようにサポートさせていただきます。
¥3,400(税込)
ペリネ(骨盤底筋群)は、文字通り、骨盤の底にある筋肉で、ペリネケアが発達しているフランスでは産後のみならず、ペリネケアにかかる費用はすべて保険が適応されています。
また、産後のペリネのリハビリは常識になっているといいます。
ペリネとは、骨盤の文字通り底にある天然のコルセットのような筋肉群で、出産により大きなダメージを受けてしまいます。
生まれてきた赤ちゃんのお世話で忙しい産後のママさんにはなかなか難しいセルフケアになると思い、腰痛や、尿漏れ、子宮脱や女性機能の悪影響などの様々な産後の諸症状の予防を兼ねて、『単なる骨盤矯正』ではなく、産後のお身体のケアを行えるようなプログラムとして導入させていただきました。
パワープレートによるトレーニングは高速振動トレーニングにより10~15分のワークアウトでジムでの約1時間相当の運動効果が期待でき、代表的疾患の共通原因である、「周囲筋力の低下・関節機能の低下・筋肉など過緊張・関節可動域の減少など」への対策・発症予防および進行予防として、「筋力向上・関節機能向上・筋肉などの過緊張状態の緩和・血流およびリンパ還流の改善・可動域改善など」が期待できます。
当院では、パワープレートを使用し、骨盤底筋や骨盤周辺筋のリハビリと、PNFテクニックなどによる施術を併用し、産後の腰痛や体重管理・疲れやすさなどに対する包括的なケアを目指します。
パワープレートを使用するトレーニングは、筋肉の動員率をUPさせる効果があり、筋肥大しにくいという特徴があります。鍛えてもゴツゴツした体にならず、引き締め効果が期待できます。基礎代謝を上げて、カロリーの消費しやすい身体造りを目指していきましょう。
骨盤底筋群を強化し、骨盤周辺筋の余計な張りを改善することで、背中がスッと伸びた美しい姿勢を自然にキープできるようにサポートさせていただきます。