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こんにちは！
頭と体を整えるちとわ
新人スタッフの木村です。
本日よりブログを担当することになりました。
どうぞよろしくお願いします🎵
今日は3月14日。冬が終わり春はもう目の前。
この時期、とてもよい季節のはずなのに苦手な方も多いですよね。
私も実は春が苦手でして…
花粉症ではないのですが、強い風が大の苦手。
強風に当たるだけで、なんだかとても疲れませんか？
そこで調べてみました。
春に気をつける5K
乾燥
強風
寒暖差
花粉
寒気
だそうです！はやり強風には注意ですよね。
納得の5K
しっかり対策して体調を崩さないようにしましょう。
明日からは東洋医学の春の養生ポイントをお伝えしてまいります♪
お楽しみに〜
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