「この前ほぐしてもらったのに、もう痛い…」
「その日は楽だったのに、気づいたら元通り」
こんな経験、ありませんか？
実はそれ、あなたの体が悪いわけじゃないんです。
むしろ
体がちゃんと働いている証拠なんですよ
体には“元に戻ろうとする力”があります
私たちの体には
ホメオスタシス（恒常性）という働きがあります。
ちょっと難しい言葉ですが、簡単に言うと…
「いつもの状態に戻そうとする力」
体温や血圧を一定に保ってくれている
とても大切な機能なんです
でもここで、ひとつ大事なポイントがあります。
その“いつもの状態”って何？
・いつも猫背
・足を組むクセがある
・片足に体重をかけて立つ
・スマホを見るとき首が前に出る
こういった姿勢が長く続くと…
体にとっては
それが「普通」になってしまうんです
だから施術で体を整えても、
体は「なんか違うぞ？」と感じて
安心できる元の姿勢に戻ろうとします。
これが、
痛みがぶり返す理由のひとつなんです。
じゃあ、どうすればいいの？
大事なのは
①整えること
＋
②戻らない体をつくること
なんです。
・座り方をちょっと意識する
・立ち方の重心を整える
・スマホの位置を少し上げる
本当に小さなことで大丈夫。
その積み重ねで
体の“普通”が変わっていきます。
「また戻った…」と落ち込まないでください
それはあなたの体が
一生懸命、今までのバランスを守ろうとしている証拠。
悪いことではありません。
でももし、
「もう繰り返したくない」
「本気で変えたい」
そう思ったなら――
今がチャンスです
これから先もラクな体で過ごせるように。
一緒に、“戻らない体づくり”を始めてみませんか？
