セイタイヨガサロンユジュ
整体
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長年の肩こりに悩む女性は多いと思います。 皆さん骨格の特徴、姿勢、カラダの動き方の癖などはそれぞれです。 そして、固くなった筋肉をほぐすだけでは元に戻ってしまうことも多いです。 筋肉や関節だけでなく自律神経の乱れや 生活習慣（特に食事）に不調の原因が隠れていることがあるからです。 ソフトな施術で頭から足先まで トータルにケアしていきます。 また、ヨガのポーズをとることで 気の流れを促し、 正しい呼吸と姿勢を体感していただきます。 現代人の食生活は胃腸に負担をかけており、 それが肩こりの原因になっていることも。 食事の摂り方についても、アドバイスさせていただきます。 ＊初回お試しキャンペーン 通常価格：8,000円 ⇒「エキテンを見た」で 2,880円
初回 80分前後（カウンセリングにお時間をいただきます） 2回目以降 50分前後
妊娠中は初期・中期・後期に渡って 目まぐるしくカラダが変化していきます。 初期のうちからホルモンの影響で 全身の靭帯が緩み、 腰や骨盤周囲の不調が出ることも。 後期はお腹が大きくなることで、 反り腰になりやすく、腰のトラブルが 起こりやすいです。 ヨガで体と心を整えるのも、もちろん良いのですが、 場合によっては、ご自身ではどうにもならない時もあります。 緊張している筋肉や筋膜組織を施術で緩めるほか、リラックス効果が高いと言われる 頭部施術も取り入れております。 強い圧や力を加える施術ではないため、ご安心ください。 また、不調が出たそもそもの原因は何か？ 姿勢を含む生活習慣が大きく影響しています。 不調を繰り返さないためには、 カラダに負担をかけないような 姿勢や動作の方法、食事の摂り方などを 妊婦さんご本人が習得することも大切です。 その指導もさせていただきます。 ＊初回お試しキャンペーン 通常価格：8,000円 ⇒「エキテンを見た」で 2,880円
「毎月のように生理の不調で悩んでいる」 「生理前の過食、イライラを何とかしたい」 「更年期のイライラがつらい」 「妊活中で、妊娠しやすいカラダづくりがしたい」 など、女性特有のお悩みに寄り添います。 皆さん骨格の特徴、姿勢、カラダの動き方の癖などはそれぞれです。 そして、固くなった筋肉をほぐすだけでは元に戻ってしまうことも多いです。 筋肉や関節だけでなく自律神経の乱れや 生活習慣（特に食事）に不調の原因が隠れていることが あるからです。 施術では、筋肉だけでなく、お腹のケアや 頭部調整など、トータルケアに努めています。 また、施術後にはヨガのポーズをとることで正しい呼吸と姿勢を体感していただきます。 食べるものが体を作り、不調の原因にもなります。食事の摂り方についても、アドバイスさせていただきます。 ＊初回お試しキャンペーン 通常価格：8,000円 ⇒「エキテンを見た」で 2,880円
「産後、授乳や抱っこの繰り返しで肩がこる」 「体重は戻ったのに体型が変わってしまった」 「産後から腰痛に悩んでいる」 「産後、ポッコリお腹が気になる」 「産後から尿漏れするようになった」 多くのママは、上記のようなことがあっても 子ども優先で自分のことは後回しにしがちだと思います。 でも、放っておいても解決せず、慢性化してしまう可能性が 高いです。 また、骨盤がゆがんだまま放置してしまうと、 新たな不調を起こす可能性も。 早いうちから対処しておくことが大切です。 施術は強い力を加えることはなく、 ソフトな整体です。ご安心ください。 以前勤務していた病院や施設では、 「実は子宮脱で手術したことがある。」 「以前、子宮がんの手術をしたのだが、最近になって 臓器が落ちてきてしまった（臓器脱）」 と女性の患者様から相談を受けることがありました。 骨盤底筋という筋肉は下から臓器を支えているのですが、 出産により傷ついてしまいます。 適切なケアをしないと、いつまでも尿漏れが続いたり、 上記のように臓器脱（膣の奥から内臓が下に落ちてきてしまう） に移行してしまう可能性があります。 かといって、やみくもに筋肉を鍛えようとすると、 かえって逆効果になることも。 施術のあとは正しいエクササイズを覚え、 産後のカラダを健やかに回復させましょう。 ＊初回お試しキャンペーン 通常価格：8,000円 ⇒「エキテンを見た」で 2,880円
産後2か月から受けられます。完全予約制ですので、お子様連れでも安心してご来店ください。
